no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月27日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 200g（1人前） 336 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
いり豆腐（0.5人前） 85.6 kcal
ココット（1人前） 89.3 kcal
QBB ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
14時
赤飯（1人前） 264 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
カトキチ エビフライ（2人前） 112 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
かっぱ寿司 チーズケーキ（1人前） 129 kcal
茶碗蒸し（0.5人前） 63.5 kcal
牛乳（1人前） 133 kcal
20時
ご飯 200g（1人前） 336 kcal
シルバー（1人前） 107 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
ブルボン プチ　いちごラングドシャ（0.2人前） 47 kcal
  2280 kcal
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