no title【ちぃふぅパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月27日（火）

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【記録グラフ】
からだ年齢
41
からだ年齢（） のグラフ
 		筋肉量
60kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1783kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
彩りサラダボウル（1人前） --- kcal
理研ビタミン ノンオイルドレッシングイタリアンバジル（1人前） 19 kcal
花王 ヘルシア緑茶（1人前） 14 kcal
イオン たけのこ土佐煮（1人前） 36 kcal
紀文 おいしい無調整豆乳（1人前） 106 kcal
10時
クッキー（2人前） 336 kcal
12時
ミニストップ 春キャベツとハムのサンド（1人前） 200 kcal
  986 kcal
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