no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月29日（木）

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今日も１１時まで寝てしまった

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
11
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
17時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
20時
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
  2348 kcal
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