no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
中央生乳 成分調整牛乳（0.3人前） 32.1 kcal
9時
Ｐａｓｃｏ 超熟 8枚切（1人前） 127 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
第一屋製パン レーズンバターロール（1人前） 116 kcal
日の本キング きな粉（1人前） 39.3 kcal
COOP 調整豆乳（0.3人前） 28.8 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 37.3 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
佐藤製菓株式会社 松露（0.1人前） 35.2 kcal
11時
明治製菓 ガルボ 8本入り（0.5人前） 25 kcal
13時
日本ハム 石窯工房 マルゲリータ　8.3インチ（0.5人前） 271 kcal
餅（1人前） 118 kcal
日の本キング きな粉（1人前） 39.3 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
14時
ブルボン プチ　いちごラングドシャ（0.2人前） 47 kcal
明治 アーモンドチョコ（1人前） 29.1 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ブロッコリーチーズグラタン（1人前） 121 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
Ｙ'sセレクション 調整豆乳（0.5人前） 29 kcal
ロッテ トッポ（1人前） 196 kcal
カルビー じゃがりこ 韓国のり味（0.1人前） 25.7 kcal
ホクレン 片栗粉（1人前） 39.6 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
  1751 kcal
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