no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月31日（土）

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【記録グラフ】
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ロッテ ガーナミルクチョコレート（1人前） 337 kcal
食パン（3人前） 515 kcal
砂糖（3人前） 34.6 kcal
不二家 ピーナッツ（1人前） 26 kcal
ジャガイモ（2人前） 114 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
21時
ご飯（2人前） 470 kcal
いちむら 焼き鳥　皮（3人前） 462 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
虎屋 羊羹（0.3人前） 25.6 kcal
  2584 kcal
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