厚揚げの塩麹あんかけ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月01日（日）

厚揚げの塩麹あんかけ
< 塩さば 　｜　塩さんまと豚汁 >
厚揚げの塩麹あんかけ 画像1

　鶏のおろし煮
　厚揚げの塩麹あんかけ












今日の昼食はこちら↓　　　毎月１日は、　釜揚げうどん　半額
http://www.youtube.com/watch?v=6JADwEu2oZ4
【記録グラフ】
消費カロリー③
176kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
3805歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
5724歩
総歩数（歩） のグラフ
うどん
1食
うどん（食） のグラフ
 		食いしん坊　歩数
7101歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		朝体重
83.8kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
5724歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1817kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
36.2℃
体温（℃） のグラフ
 		体重
85.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
どんぐり27 2012/04/01 21:20 
家の実家の近くにこういううどん屋さんあります。
息子が大好きで、何度も行きました。
 あるきん坊 2012/04/01 22:33 
こんにちは。あるきん坊です。
連れの食いしん坊共に大好きで、我が家でも良く行きます。
讃岐うどん　美味しいです。
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