新年度。。。【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月02日（月）

新年度。。。
< 4月かぁ～ 　｜　春の嵐 >
私達の仕事は変わりないけれど、担当職員がまた変わりました。
1，2年ですぐ移動になるので慣れたと思ったらお別れ～～～
私も新たな気持ちで又頑張りましょう（*^_^*）

目の痒みは目薬で少し良くなった。
鼻は詰まったりタラ～ンと流れ落ちたり・…
外に出たくないけど出ない訳にはいかない…

3時過ぎから施設に残りの荷物を取りに行き、病院に行った。
義父は眠っていた。声を掛けてもちょっと目を開けたがすぐにｚｚｚｚｚ～～
夜行った時はよく話をしたのに…検査等で疲れたのかな？
5時前に戻り夕飯の用意をして7時前から又仕事。
大した事していないのに何故か疲れる？？？

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2152点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
明治 ミルク　チョコレート（1人前） 134 kcal
ハッサク（1人前） 72 kcal
玉ねぎ丸ごとスープ（1人前） --- kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ほうれん草の卵とじ（1人前） 109 kcal
  2223 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2012/04/02 21:59 
こんばんわ。
私も毎日薬（花粉症）飲んでます。
満員電車で鼻たらしたくないしー。
うちの会社は12月決算なので新年度とか関係ないのですが・・・
何故か忙しすぎて休日出勤までしてしまった。
でもね、明日から一人ウィーン行ってきます。
11月から計画してたんだ＾＾
写真ＵＰしたら覗いてくださーい。
 花より団子 2012/04/03 21:24 
こんばんわぁ～
やっぱり薬ちゃんと飲んだ方が良いかなぁ～？
仕事相変わらず忙しいのですね。。。
休日出勤で休みが余っていたのかしら？
1人旅しかも海外～～～bluemoonさんてカッコいいなぁ～
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