no title【むっちょ(･ω･)さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月02日（月）

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【記録グラフ】
骨量
2.6kg
骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
23
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1306kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
3時
明治エッセル スーパーカップ　ミント（1人前） 360 kcal
13時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
モリナガ パンナコッタ（0.5人前） 47 kcal
マルゲリータ（2.5人前） 1056 kcal
14時
バニラアイス（0.5人前） 152 kcal
ティラミス（0.4人前） 117 kcal
杏仁豆腐（0.5人前） 118 kcal
グレープフルーツジュース（50%）（1人前） 92 kcal
ミルクティー（2人前） 79.4 kcal
17時
ドトールコーヒー アイスコーヒー S（1人前） 9 kcal
  2193 kcal
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