no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月12日（木）

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まほろば

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
14時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
18時
カレーライス（チキン香揚げ）（1人前） 600 kcal
21時
ざるそば（ごまねぎ）（1人前） 297 kcal
  1363 kcal
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