調整日【アッチョンブリケ！さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月20日（金）

調整日
< 食べ過ぎた 　｜　サイゼ >
歯列矯正調整日。U字ワイヤーをつけた。歯がむずむずする。
鎌倉パスタで昼食。

目が痛いので、新宿の眼科へ。
両目角膜傷ついてた。
まばたきをしろと言われた。

ネイルアートしてきた。テーマはミニーちゃん。

ビックカメラでまつげくるんを購入。ぐるんぐるん回るぜ！

3COINSで野菜水切りとマッサージ器具を購入。
SWIMMERでシャンデリア物干しを購入。

BAIRAを買おうかと思ってたんだけど、Lipsが目に付いたのでそっちを買った。

スタバに寄ろうか迷ったが、荷物が多かったのでやめた。

【記録グラフ】
体脂肪率
35.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		万歩計
9628歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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