no title【Ｙａｎａｇｏｒｉさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月21日（土）

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【今日やった運動】
ウォーキング　12.47ｋｍ
筋トレ　腹筋、背筋、腕
【運動した時間】
ウォーキング　117分
筋トレ　20分
【新たな発見】

【今日の感想】

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