雨なのでイオン上里の中ぐるぐる【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月22日（日）

雨なのでイオン上里の中ぐるぐる
< 家の周りくねくね 　｜　いろいろ動いてウォ... >
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久々のホームベーカリー出動で、夕べのうちにタイマーセットしておいた紫芋のパウダー入りの食パンを朝食に。
いただいた中国製の6000円くらいのホームベーカリーなのに、ものすごくしっとりしたおいしいパンが出来るので、これは我が家のヒット商品。

午後、庭の芝桜の手入れの時に抜いてきたノビルを夕食のおかずに。

ウォーキングはイオンの中をぐるぐる。

【記録グラフ】
万歩計
10561歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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