急遽ラン○【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月24日（火）

急遽ラン○
< 今日も疲れた 　｜　筍 >
予定は狂ったけれど・…
12時過ぎてランチに行った。
初めに行った所は臨時休業、次は定休日、次は定休日なのかランチが無くなったのか？
4件目でやっと営業していた。
たまに行くフランス料理店。
1,800円ちょっと高めのランチ(^_^;)
野菜サラダ（手造りハム入り）トマトと挽肉のパスタ、天然真鯛のポアレ、
フランスパン、シャーベット、キゥイーフルーツのヨーグルト、アーモンドケーキ、コーヒー
でも…スープが無かったよ？

4時からは義父の退院についての話。。
日曜日悪くなった体調も回復。。。
五月の連休明けには退院出来そうです（*^_^*）
【記録グラフ】
食事の記録
952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
フランスパン（1人前） --- kcal
チーズ（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
黒ゴマきな粉（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
焼きうどん（1人前） 570 kcal
野菜サラダ（1人前） --- kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
砂ずりと新玉の炒め（1人前） --- kcal
  952 kcal
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