爽やかです!(^^)!【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月25日（水）

爽やかです!(^^)!
< 5月下旬の陽気？(... 　｜　イマイチの天気です... >
爽やかです!(^^)! 画像1 爽やかです!(^^)! 画像2 爽やかです!(^^)! 画像3
【写真】　　左＝ヨーロッパ転戦中の圭君の笑顔も爽やかで、最高ですo(^-^o)(o^-^)o
　　　　　　（錦織圭公式サイトから）
　　　　　　中・右＝錦織、地元ナダルとミニゲーム（＾◇＾）　サグラダ大聖堂の前で!(^^)!
　　　　　　　（テニス専門サイト テニス365より）


　　　　　　今日も良い天気ですね( ^)o(^ )
　　　　　　　水曜日は出掛ける予定オフの日です。
　　　　　　（　´ｏ｀）п＜　＜（ホ）　（＾▽＾）ほっとする日かも・・・　

《今日の予定》　①午前中、時間有るので、高校幹事会の資料を纏めよう・・
　　　　　　　　　他に気になることも片づけたい・・・
　　　　　　　　　
　　　　　　　　②午後から、関電業者の訪問者有り。
　　　　　　　　電気代が節約できる、エコキュートの提案をするのかな？
　　　　　　　　昨日、電話が掛って来たので、2人で話を聞くが？・・・

　　　　　　　　⑤夕方から出掛けます。
　　　　　　　　　教会と、夕食を大阪市内へ・・・

【錦織情報】　　③スペイン/バルセロナ・オープンの2回戦、1番コートで現地時間水曜11:00 am
　　　　　　　　　M Kukushkin (KAZ) と対戦します。日本時間では夕方6時試合開始でしょうか( ^)o(^ )

【テニス情報】　④台湾では、今日、伊藤竜馬、守屋選手が2回戦に出ます。
　　　　　　　　　日本時間PM3時、試合開始のようです。ガンバッ!(^^)!

PM5：40　　　　　1セット目伊藤4-2リードから雨で中断したまま、当分出来ないようです。　
　　　　　　　　　結果は、帰宅してからになります・・・　　

PM11:10　　　　　錦織圭の結果は6-3,4-6,6-0で勝っていました!(^^)!
　　　　　　　　　伊藤竜馬選手の台湾での試合は雨で明日に延期になったようです。　　　　　　
【記録グラフ】
BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1317kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ﾏｰﾘｰ 2012/04/25 09:52 
・・・良いお天気ですね　☆
こちらも新緑がさわやかです。

・・・水曜日は出掛ける予定オフの日です・・・時には必要ですね　☆
 ココアパパ 2012/04/25 10:10 
お早うございます（＾◇＾）
明日以外は暫くの間、良い天気が続くようで、
洗濯、お出掛けなど気持ち良く過ごせますね!(^^)!

体が鈍ったら、素振りでもするかな（*^_^*）・・・
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