no title【Hiro432さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月30日（月）

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【朝ごはん】 トースト、紅茶

【昼ごはん】 おにぎり、スープ

【間食】

【晩ごはん】 ごはん、お吸い物、冷やし中華

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
そろばん
45分
そろばん（分） のグラフ
 		英語学習
0分
英語学習（分） のグラフ
 		コーヒー
1杯
コーヒー（杯） のグラフ
自転車
9.4km
自転車（km） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		読書時間
45分
読書時間（分） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
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