今日はどうだ！【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月05日（土）

今日はどうだ！
< 今日が山場か 　｜　とりあえずシステム... >
【今日のできごと】
昨日はまったので、今日はどうかなあ？？、何もなければ穏やかに終わるはずではある。
・・・・何事もなく、終わることができました。明日はまた忙しいので、今日は二時過ぎに帰宅してしまう。
とりあえず後明日だけではあるが、その後はあとで課題目白押しであり、全く息つく暇はない。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
35.3℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.7℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
70mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
121mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
191kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
7247歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
2000円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
91回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.3
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ケイエス 肉団子（1人前） 140 kcal
17時
お弁当396（1人前） 760 kcal
エースコック 豚骨ラーメン（2人前） 702 kcal
キリンビール 一番絞り（1人前） 157 kcal
21時
リンガーハット 皿うどん（0.6人前） 428 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2721 kcal
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