今日が山場か【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月04日（金）

今日が山場か
< ちょっと休憩 　｜　今日はどうだ！ >
【今日のできごと】
今日はいよいよアプリの確認日である。すんなりいくか、はまるか、神のみぞ知る。。。
結局、、、はまりまくり、ナンだあの役に立たないベンダーは、いないほうがいいぜ、、、
結局ウソばっかりだし、いつも他人のせいにする。。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.1℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.1℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.4℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
59mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
124mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
62kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
2813歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
1900円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
109回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.2
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豚の生姜焼き（0.3人前） 129 kcal
味噌汁（0.4人前） 35.9 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
温州みかん（0.5人前） 12.7 kcal
22時
カップラーメン（1人前） 543 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
セブンイレブン 掻き揚げソバ（1人前） 435 kcal
セブン-イレブン おにぎり　海老マヨ（2人前） 390 kcal
麦のおいしさ（1人前） 200 kcal
KIRIN STRONG ZERO（1人前） 245 kcal
  2388 kcal
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