no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月05日(土)

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【記録グラフ】
骨格筋率(全身)
29.5%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
腹囲
82cm
腹囲(cm) のグラフ
BMI
23.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9500歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
123mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
55分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2249kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
卵焼き(1人前) 132 kcal
神戸屋 食パン(1人前) 222 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml(1人前) 133 kcal
12時
すき焼き(1人前) 608 kcal
19時
うなぎ(1人前) 905 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
生ハム(1人前) 13.4 kcal
  2249 kcal
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