no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月07日（月）

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【記録グラフ】
カーヴィ
10分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
サーモン（0.2人前） 40 kcal
オムレツ（0.5人前） 50.4 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
11時
ところてん（1人前） 26.4 kcal
13時
無印良品 ミネストローネ（1人前） 39 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
永谷園 わさび（1人前） 12 kcal
醤油（1人前） 12.8 kcal
カツサンド（0.6人前） 402 kcal
ハムサンド（1人前） 288 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
豚肉（0.5人前） 91.5 kcal
豆腐ステーキ（1人前） 172 kcal
カネリョウ海藻（株） モズクス（1人前） 24 kcal
  1526 kcal
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