ＱＶＣ六連戦二日目【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月09日（水）

ＱＶＣ六連戦二日目
< グライシンガー 　｜　雨天中止 >
Ｍ俊介ーＦウルフで始まってます
１回うらマリーンズ３点先取
昨日の借りをかえさんねばなるまい

【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
スタミナ漬け（1人前） 528 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 鶏とがんもの煮物（1人前） 299 kcal
グラタン（0.3人前） 127 kcal
18時
ロコモコ（1人前） 1217 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
19時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  3420 kcal
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