健康管理は、食事の管理から。スタミナ漬けの栄養バランスを見てみよう

いたずら小僧さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>スタミナ漬けの詳細

スタミナ漬けの詳細

スタミナ漬け

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1809.1 kcal
 
64.7%
 内訳
＊炭水化物 65.5 g
 
13.3%
 内訳
＊タンパク質 173 g
 
123.5%
 内訳
＊ナトリウム 3508 mg
 
89.1%
 内訳
＊脂質 86.3 g
 
111.2%
 内訳
＊カリウム 3891 mg
 
129.7%
 内訳
＊カルシウム 152 mg
 
6.6%
 内訳
＊鉄 7.9 mg
 
15.8%
 内訳
＊亜鉛 17.3 mg
 
57.6%
 内訳
＊ビタミンA 1008 μgRE
 
33.6%
 内訳
＊ビタミンB1 7.4 mg
 
528.5%
 内訳
＊ビタミンB2 2 mg
 
125%
 内訳
＊ビタミンB6 3 mg
 
5%
 内訳
＊ビタミンB12 2.5 μg
 
104.1%
 内訳
＊ビタミンC 34.1 mg
 
34.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 5.6 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンK 283 μg
 
377.3%
 内訳
＊葉酸 162 μg
 
16.2%
 内訳
＊コレステロール 536 mg
 
71.4%
 内訳
＊食物繊維 9.2 g
 
36.8%
 内訳
＊食塩相当量 8.8 g
 
110%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
カットだけ 　mommomo
29℃曇り 　muusan
まつおかとばいく 　ダックスＲＯＮ
990円 　mommomo
太田→茅ヶ崎出張 　常夏の国
だめだな、こりゃ。 　あたりばん
７０㎜/hの雨 　Ｓｅｉ
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
7/17 　つかっと
うーん 　taka0723
32℃曇り 　muusan
母の整形外科 と ... 　ぴぃずま
晴午後一時雨 　komokomo
7/16 　つかっと
31℃晴れ 　muusan
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ