5/12【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月12日（土）

5/12
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【記録グラフ】
食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 59 kcal
コーヒー（1人前） 27.6 kcal
12時
カトキチ うどん（1人前） 262 kcal
ポテトチップス（0.4人前） 222 kcal
16時
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
19時
サミット シュウマイ（5人前） 155 kcal
サミット シュウマイ（5人前） 155 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
キリン 濃い味（1人前） 72 kcal
  1389 kcal
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