5/11【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月11日（金）

5/11
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【記録グラフ】
食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1人前） 59 kcal
10時
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
12時
出雲そば（1人前） 331 kcal
わかめ（1人前） 10.6 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
20時
醤油とんこつラーメン（1人前） 700 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
21時
森永乳業 ゼリー（1人前） 66 kcal
  1534 kcal
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