「bluemoonさん」こんばんわ！！。
････運動再開!! 無理しないでマイペースで頑張って下さいね!!。

･････常に「トリ」と「カッパ」は応援しています!!（礼）。

こんばんわ。
はい、無理全然してないです。
ようやく、ひらめ筋も痛くならなくなりました。

うんうん(^^)
戻ってきてくれて嬉しい☆
４年目に突入～とかいいつつ全然食べたい放題　笑
でも気づいたの。
健康が１番！
だから無理せず楽しんで～っっっっ(*^_^*)
でもワイン・・・・どーしちゃったんでしょ？笑

私も、暴食してるー。
肝臓がアルコール欲してないみたい。
旅行以来、アルコール口にしてなくて、昨日と今日白ワイン飲んだけど、少ししか飲めない。
まぁ、飽きたのかも・・・。

こんにちわぁ～
最近は無理が利かなくなりました(^^ゞ
年々歳を感じます。
ちょっと筋トレしただけで次の日はぐったりです。
bluemoonさんはまだ若いから…
運動を再開しても疲れを感じないでしょう？

こんばんわ。
いやいや、若くはないですよー。
でも、今少し頑張っておけば何もしてないより、更年期障害とか楽になるかな・・・なんて思ってます。
ウォーキングは、気分転換になるので、ボチボチ頑張ります＾＾

お久しぶりで～す。
私も秋の健康診断に向けてがんばろうと思っています。
カラダカラ始めたときよりも体重増えちゃったけど、
再度昨年の健康診断時ぐらいまでは戻したいと、、、
でも年々いろいろと我慢ができなくなっていくようで、
年なんですかねぇ～(^^ゞ

こんばんわ。
秋なら全然時間ありますね。
私も、今月は体を慣らして、来月は甘い物禁にして人間ドックに望むつもりです。
去年、ひどすぎる数字でしたからね。
我慢・・・私も出来なくなりましたよ（涙）投げやりになることが多くなりました。