朝から☂【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月14日（月）

朝から☂
< 母の日～～～ 　｜　義父の受け入れ先 >
片付けは今日も進まなかった(^_^;)
2時前に友人が来て1泊温泉旅行の計画を立てました。
楽しみぃ～
温泉にゆっくり浸かって地獄蒸しを食べて飲んで～
飲み物無料サービスがあるので平日泊はお得です（＾＾）ｖ
チェクアウトが12時も魅力。
朝ものんびり出来ればいいのです（*^_^*）

それまでにダイエット出来れば…無理かな？
【記録グラフ】
食事の記録
629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
豆乳バナナジュース（1人前） --- kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
黒ゴマきな粉（1人前） --- kcal
鴨ステーキ（1人前） --- kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かき卵汁（1人前） 58.8 kcal
大根なます（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
  629 kcal
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