5/14【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月14日（月）

5/14
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【記録グラフ】
食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1人前） 59 kcal
10時
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
12時
出雲そば（1人前） 331 kcal
わかめ（1人前） 10.6 kcal
とろろ（1人前） 6 kcal
ひじき天（1人前） 132 kcal
20時
カレー（1人前） 491 kcal
レタスのミモザサラダ（0.3人前） 46.9 kcal
切干大根煮（1人前） 89.7 kcal
ゼリー（4人前） 120 kcal
  1336 kcal
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