5/15【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月15日（火）

5/15
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【記録グラフ】
体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1人前） 59 kcal
10時
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
12時
出雲そば（1人前） 331 kcal
わかめ（1人前） 10.6 kcal
きつね（1人前） 40 kcal
15時
DyDo 茶園限定 葉の茶 500ml（1人前） 0 kcal
20時
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 362 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
キャベツ千切り（1人前） 23 kcal
ゼリー（4人前） 120 kcal
  1101 kcal
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