雨模様です(*^_^*)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月15日(火)

雨模様です(*^_^*)

< 新調しました( ^...  | 幹事会に出掛けます... >
       今日は朝から午後も雨の予報です(*^_^*)
       テニスは室内スクールに出掛けます(^◇^)


《今日の予定》①テニス:スクールPM1時~有ります。
        共用テニス(PM3~5時)はパスします。

       ②明日の高校幹事会、打ち合わせに持参する資料作りを(*^_^*)
        参加者一覧表、フォークダンスDVDなど・・・


《今日の結果》①4月からテニスコートが新装移転したからか?
        今までと参加者が異常に増えているようです。
        其れまで1~3人しかいないクラスが定員8人(男1女7)満員になっています。
        今日も僕のクラスはレギュラー3人の所、今日は8人集まり、
        コート2面を使ってレッスンを受けました( ^)o(^ )

【錦織情報】 ②錦織圭公式サイトから・・・
        腹筋を痛めて、暫く休養していましたが、コメントが聴けました。ホッ(-。-;)
        『昨日シカゴにやって来ました。
        今日から本格的にリハビリ、トレーニングを初める為です。 
        腹筋の方はだいぶ良くなってきています。
        まだテニスができるまでではないですが、日に日に少しずつ痛みは消えています。
        痛めてからは日本に帰ってきて、しばらく気分転換で映画を見に行ったり、
        友達に会ったりしばらくぼんやり過ごしていました。

        全仏に関しては正直まだ分かりません。
        正直万全の状態で望めることはないでしょう。
        今まだラケットを握れてない状態なのと、いくら良くなって試合に出れたとしても
        練習期間が少なすぎます。
        まぁこれからの数日間の治りを見て決めて行きます。
        やはり全仏に出たい気持ちは強いので焦る気持ちはありますが冷静に判断したいと思います』

        全仏は難しそうなので、じっくりリハビリして、
        ウインブルドンとオリンピックに出場して欲しいですね( ^)o(^ )





        

【記録グラフ】
BMI
20.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1317kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.8%
体脂肪率(%) のグラフ
テニス
80分
テニス(分) のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
体重
59.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
komokomo 2012/05/16 08:37
腹筋が痛くなるなんてどんな感じなんでしょうか?
それほど激しいプレーをしているってことなんだろうなあと思いますが想像もつきません。
 ココアパパ 2012/05/16 20:08
どれ程痛いのか?腹筋はやっていないので判りませんよね(*^_^*)
プロは僕らの色んな痛み程度なら、かすり傷くらいで、我慢するはずです・・・
マーリー 2012/05/16 22:18
・・・テニスコート新装移転で生徒が増えて やる気アップですね。

こちらは雨で道が混んでテニスレッスンに遅れたのが原因かできばえ低調でした。
 ココアパパ 2012/05/16 23:11
季節が良くなったことと、お試しキャンペーンをチラシているからかも?
一過性かどうか?暫くするとその結果がハッキリするでしょうね(*^_^*)

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