日帰りテニス大会( ^)o(^ )【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月20日（日）

日帰りテニス大会( ^)o(^ )
< 大祭に出掛けます(... 　｜　金冠日食( ^)o... >
　　　　　　　今日も良い天気になりそうですね（＾◇＾）
　　　　　　　１日、お出掛けして、テニスを楽しんで来ます。ヨッシッ!(^^)!


《今日の予定》①琵琶湖でテニスの大会が有り、日帰りですが出掛けます。
　　　　　　　　今日はココアも連れて行けます( ^)o(^ )

《今日の結果》①今日のテニスは練習試合の集まりでコート2面に14名が参加しました。
　　　　　　　　普段と比べ、開始9：30～終了4：30で昼食1時間引いても、
　　　　　　　　6時間は結構キツく（*^_^*）終わる頃は足が棒になりそうでした。
　　　　　　　　曇り空で涼しく、絶好のテニス日和でした。

　　　　　　　　ココアもテニスコートの日陰で、別のワンちゃんと仲良く大人しく
　　　　　　　　振る舞い、皆の人気者でした。
【記録グラフ】
BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1317kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
テニス
360分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
2.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
13567歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ﾏｰﾘｰ 2012/05/20 21:29 
・・・6時間テニスは14名とは言え皆さんタフですね　☆

ワンちゃんもお友達のワンちゃんもいて楽しめたようです。
 ココアパパ 2012/05/20 23:22 
ここでの昼食は、ビール持参するので、つい美味しく戴いてしまいます( ^)o(^ )
直ぐに顔に出る僕は、午後からの試合で、余計に疲れます（*^_^*）
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