no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月22日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
9.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2175点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
チェリオ ライフガード（0.2人前） 36 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
5時
栄伸堂 わらびもち（1人前） 109 kcal
7時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
たまねぎ（0.1人前） 7.2 kcal
なす（0.2人前） --- kcal
大根サラダ（0.2人前） 7 kcal
にんじん（0.1人前） 13.1 kcal
きんぴらごぼう（0.4人前） 29.7 kcal
あじのひらき（0.5人前） 27.2 kcal
たくあん（0.3人前） 4.6 kcal
いちご（0.5人前） 17 kcal
森永乳業 オレンジ（0.5人前） 32.5 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（0.2人前） 58.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
Rausch チョコレート（2人前） 110 kcal
シスコ グラノーラ（2人前） 314 kcal
17時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1225 kcal
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