5/23【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日（水）

5/23
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【記録グラフ】
食事の記録
1260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
10時
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
12時
出雲そば（1人前） 331 kcal
わかめ（1人前） 10.6 kcal
ねぎ天（1人前） 41 kcal
15時
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
19時
ささみフライ（1人前） 295 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
  1260 kcal
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