腹が減るなあ【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日（水）

腹が減るなあ
< 徒歩通勤(帰路は車... 　｜　体重増えてきたかも >
今日は仕事公休日。

なんか最近（ここ２日）、食欲がすごい。
我慢出来ないくらい腹減った感覚になるので
太るの承知でご飯食べちゃってる。

やばいです。
せっかくお腹凹んできたのに。

痩せるためにはこの空腹感をこらえろと？
【記録グラフ】
万歩計
1366歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
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