no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月24日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
低脂肪乳（1人前） 92 kcal
カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
Ｌチキ（1人前） 291 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 284 kcal
お吸い物（1人前） 55 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
ババロア（1人前） 153 kcal
20時
ウィスキー（2人前） 300 kcal
あたりめ（1人前） 50 kcal
炊き込みご飯（1.5人前） 427 kcal
煮物（1人前） 120 kcal
味噌汁（1人前） 49.9 kcal
21時
もなか（1人前） 114 kcal
  2244 kcal
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