週末は休めるか【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月25日（金）

週末は休めるか
< 疲れ取れないんです... 　｜　恐怖の定期健診 >
【今日のできごと】
今週末は休めるかとソワソワしていたが、なんとか今週は休めそうなかんじである。
土日は何も考え隋リフレッシュしたいなあ。でも明日はＫ先生の検診日だ！
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.9℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
87mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
149mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
血糖値（食後）
227mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
249kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
8636歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		支出
1392円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
80回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.1
BMI（） のグラフ
体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
シュウマイ（1人前） 59.1 kcal
12時
チキンセサミ（1人前） 450 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
麦ご飯（1人前） 234 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
ご飯（1人前） 269 kcal
豆腐バーグ（1人前） 350 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ジャンボモナカ（1人前） 103 kcal
  1833 kcal
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