ヨーグルト　シャンプー　フットマッサージ【アッチョンブリケ！さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月25日（金）

ヨーグルト　シャンプー　フットマッサージ
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ドラッグストアへシャンプーを買いに行った。
LAXのポンプを買おうと思ったのだが、置いてなかった。
ヨーカドーへ行ったらあった。
アロエヨーグルトも買う予定だったから、一緒に買った。
午後の紅茶無糖の500mlペットが入荷されていたから、1本買った。

またマッサージに行ってしまった。
でも、心がすっきりする。
フット60分。足裏触られただけで「やばそうですね」って言われた。
ひざ上もやってもらったけど、筋肉痛のような痛みはまだある。

食欲なくならない。
ロングブレスダイエット6日目

【記録グラフ】
万歩計
5590歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
37.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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