昨日の一日～【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月26日（土）

昨日の一日～
< 休み～お弁当～ 　｜　じーちゃん好きだ～ >
昨日の一日～ 画像1 昨日の一日～ 画像2
禁酒12日目



昨日はお休み満喫しましたー(≧▽≦)

おばーちゃんと立ち寄った道の駅では宮城産のお菓子をかいましたー！！
金平糖とか子供のころを思い出すねー(>_<)

で、噂の塩麹ってのもあったので買ってみた。
使い方わからん(笑)
困ったときのクックパッド頼みね。



お昼は幼なじみとファミレスへ～～！！
ガールズトークに花を咲かせました。


で、帰ってきてからフルーツポンチも作りました！！
適当に！！


前の日２時間しか寝てなかったから、夕方から爆睡だったよ(笑)
今日は寝過ぎて頭いたいよ(´Д｀)




あーーーー！！？体重計ってない(￣△￣)。。



ん～。返事遅れてますが待ってね(笑)




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【記録グラフ】
食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
森永 ベイク　ショコラ（0.6人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 95.3 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ブレンディ 贅沢カフェ・オ・レ（1人前） 144 kcal
18時
森永 ベイク　ショコラ（0.2人前） 46 kcal
ミニストップ 骨なしチキン　辛口（1人前） 239 kcal
サントリー グリーンダカラ（0.5人前） 42.5 kcal
22時
サントリー まるで梅酒なノンアルコール（0.5人前） 172 kcal
玉子焼き（0.5人前） 146 kcal
豚玉（0.3人前） 183 kcal
  1490 kcal
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コメント
うみのおとこ 2012/05/26 16:05 
塩麹、気にはなってたんですが、まだ手を出してません
何に使われるんでしょう？
手作りフルーツポンチって初めて見たよ
 ゆっぴぃ 2012/05/27 09:47 
塩麹、パッケージには「浅漬け、肉料理、ドレッシング」とか書いてましたが。
まずはお肉でも焼いてみます！！
フルーツポンチ、小学校でよく作りました(^^)
美桜 2012/05/26 17:35 
塩麹、お肉に漬けて焼いたり～おいしいよ＾－＾
私はそーやって運動会のお弁当（から揚げの代わり）に入れたよ！！
 ゆっぴぃ 2012/05/27 09:48 
お弁当にもいいんですね！！
そうとわかれば父上のお弁当に活用してみます～～(≧∇≦*)
みたお 2012/05/26 18:32 
お休み有効に使ったみたいね～＾＾
エガッタエガッタ♪
金平糖と塩麹とは･･･随分新旧のものを買ったもんだね（笑）
 ゆっぴぃ 2012/05/27 09:51 
塩麹と金平糖、なぜか同じ棚に並んでましたよ(笑)
ぜーんぶ宮城県産のものなんです～！！地域貢献ヾ(≧∇≦)
やぎひげ 2012/05/26 20:51 
わちきは、土日は解禁！　うまぁ～、ビール
 ゆっぴぃ 2012/05/27 09:56 
いいな～～(´･ω･`)ｳｰﾝ｡
なんで今月いっぱい禁酒なんて無謀な宣言したんでしょ……
syunfamily 2012/05/26 21:00 
＞金平糖とか子供のころを思い出すねー(>_<)
子供の頃の思い出は、やっぱり生まれ故郷だな～（＾＾。
 ゆっぴぃ 2012/05/27 09:58 
なるほど～～生まれ故郷は永遠のふるさと。
子供の頃ってたくさんの思い出とともに成長してるって感じですよね～！！
私も地元好き(≧∀≦)
ボンド８８ 2012/05/26 22:36 
私も頭痛くなるほど寝てみたい･･･
明日は休みなのでチャレンジしてみます(笑)
 ゆっぴぃ 2012/05/27 10:01 
ボンドさん～～～どうですかチャレンジ出来ましたか！！？(笑)
寝過ぎて頭痛いとか贅沢ですよね～。
怠け者だわ私ったら。
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