もう嫌になっちゃった。。【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月27日（日）

もう嫌になっちゃった。。
< 恐怖の定期健診 　｜　疲れ悲しき日 >
【今日のできごと】
日曜の朝から、来週１週間のことを考えるとどんどん憂鬱になってくる。鬱病かなあこういうのって？、でも自分で鬱といってるくらいじゃまだ鬱とは言えない？？
野外のＯはやばいけど癖になっちゃたらどうしよう？？
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
127mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
35.6℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
35.5℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
34.8℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
87mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
140mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
315kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
10601歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		支出
2000円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.3
BMI（） のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ドトールコーヒー チーズトースト（0.6人前） 209 kcal
ミートボール（0.5人前） 212 kcal
13時
濃厚トンコツラーメン（1人前） 800 kcal
幸楽苑 チャーシュー丼（0.7人前） 315 kcal
19時
森永乳業 ピノ（1人前） 192 kcal
日信 冷やしラーメン（0.9人前） 464 kcal
餃子（0.7人前） 267 kcal
ファミリーマート お好み焼き（1人前） 271 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
サントリー ジョッキ生（1人前） 175 kcal
KIRIN STRONG ZERO（1人前） 245 kcal
  3297 kcal
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