no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月28日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
9.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1671点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
36.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
明治 アーモンド（0.5人前） 291 kcal
7時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
たまねぎ（0.1人前） 7.2 kcal
もやし（0.2人前） 7.4 kcal
きゃべつ（0.2人前） 2.3 kcal
鯵の開き（0.5人前） 27.2 kcal
ふじや食品 玉子どうふ（1人前） 44 kcal
きゅうり（0.5人前） 1.4 kcal
とまと（0.5人前） 11.4 kcal
10時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（0.2人前） 58.4 kcal
12時
豆乳（1人前） 147 kcal
パン（1人前） 172 kcal
17時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1221 kcal
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