プロテインダイエットリゾット【アッチョンブリケ！さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>アッチョンブリケ！さんのトップページ>記録ノートを見る>プロテインダイエットリゾット
12年06月05日（火）

プロテインダイエットリゾット
< ボディコンバットつ... 　｜　ヨガ >
お昼ごはんにプロテインダイエットリゾットを食べた。美味しかった。
これなら毎日続きそう。腹持ちも良い。

かんたんエアロをやった。かんたんじゃなかった。
でも、汗をかいた。

ミスド半額に惹かれたが、耐えた。
ミニストップのソフトクリームに惹かれたが、耐えた。

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		万歩計
10625歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
36.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE