2012/06/07【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月07日（木）

2012/06/07
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
6.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
7003歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ドトールコーヒー ミラノサンドA（1人前） 470 kcal
コーヒー（1人前） 6 kcal
サン　ラヴィアン ベルギーワッフル（1人前） 71 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ブロッコリーの卵とじ（1.5人前） 147 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6 kcal
赤城乳業 俺のチョコミントパフェ（0.5人前） 261 kcal
  1574 kcal
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