2012/06/06【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月06日（水）

2012/06/06
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
3時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
7481歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
松屋 厚切りチキングリルW定食（1人前） 1277 kcal
15時
赤城乳業 俺のチョコミントパフェ（0.5人前） 261 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キュウリとトマトのサラダ（1人前） 50 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
くらげときゅうりのあえもの（1人前） 188 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
  2459 kcal
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