数えられない?誕生日(*^_^*)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ココアパパさんのトップページ>記録ノートを見る>数えられない?誕生日(*^_^*)
12年06月14日(木)

数えられない?誕生日(*^_^*)

< 空は曇っています(...  | 天気は今夜から雨?... >
《今日の予定》①今日は僕の誕生日です。この年になるとスーと通り過ぎて行きそうです(*^_^*)
        17日に息子夫婦が来るし、今日は夜にもテニスで出掛けるので、
        家内にはケーキ無しで構わないと言ってます( ^)o(^ )

       ②室内スクール2本(AM10:20~10:40、PM9:40~11:00)受けます。
        
       ③高校友人と先日の10日同窓会の写真データーを貰いに、
        午後から、ジャスコ藤井寺店へ出掛けます。

《今日の結果》②夜のスクールは男子5名で思う存分出来るので良いが、欠点は遅すぎること(*^_^*)
        帰宅して、風呂、それからビールを飲むので、つい余計に飲んでしまう( ^)o(^ )
        寝るのもAM2時近くなり、7月から午前中にレッスンを変更した(*^_^*)
        僕の好きなコーチですが、4か月16回程受けたので、納得です!(^^)!





【記録グラフ】
BMI
20.3
BMI() のグラフ
基礎代謝
1311kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率(%) のグラフ
テニス
160分
テニス(分) のグラフ
アルコール
2杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
9419歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
58.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする