seijinhoさん
最新の記録ノート
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12年06月15日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| Syntrax 32g Syntrax 32g ISOMaxx（2人前） |
40 |
kcal |
| Syntrax Syntrax Super GLU 5g（3人前） |
60 |
kcal |
| アーモンド（0.3人前） |
26.9 |
kcal |
| 玄米（0.5人前） |
116 |
kcal |
| BodyAction 亜鉛（1人前） |
0 |
kcal |
| トリビュロス（2人前） |
--- |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| ㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） |
50 |
kcal |
| カマンベールチーズ（1人前） |
62 |
kcal |
| 10時 |
| PowerNavi BCAA（2人前） |
40 |
kcal |
| Lアルギニン（1人前） |
--- |
kcal |
| アーモンド（0.4人前） |
35.9 |
kcal |
| まぐろ（3人前） |
375 |
kcal |
| 12時 |
| MHP BCAA（2人前） |
--- |
kcal |
| Lアルギニン（1人前） |
--- |
kcal |
| さつまいも（0.5人前） |
152 |
kcal |
| 15時 |
| ノザキ 牛肉大和煮（1人前） |
218 |
kcal |
| 16時 |
| MHP BCAA（2人前） |
--- |
kcal |
| アーモンド（0.4人前） |
35.9 |
kcal |
| 18時 |
| MHP MHP Probolic-SR 33g（1.3人前） |
169 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| Syntrax Syntrax Super GLU 5g（3人前） |
60 |
kcal |
| 20時 |
| ブロッコリー（1人前） |
33 |
kcal |
| 牛ひき肉（2人前） |
448 |
kcal |
| 23時 |
| MHP MHP Probolic-SR 33g（1.3人前） |
169 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| ㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） |
50 |
kcal |
| カマンベールチーズ（1人前） |
62 |
kcal |
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2386 |
kcal |
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