no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月17日（日）

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no title 画像1
１０００円以上でタマゴL１０個が９８円につい釣られ・・・
今夜のメニューは、牛ステーキ、野菜炒め、冷やしトマトとなりました。

ああ・・・もちろんビールとその後はウイスキー水割りでした。

かろうじて炭水化物は無しという事で・・・　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


写真は不忍池のアジサイ
【記録グラフ】
休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12018歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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