no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月19日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ロッテ ザクリッチ（0.8人前） 185 kcal
7時
フジパン 朝食マフィン ハム＆たまご（1人前） 233 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（0.2人前） 34 kcal
11時
山崎製パン 濃厚ミルクレープ（1人前） 612 kcal
イーストナイン クラシックビスケットケーキ（0.5人前） 185 kcal
豚肉カレー（0.2人前） 177 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 111 kcal
15時
コーヒー牛乳　(シロップ入）（1人前） 89.2 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 206 kcal
good-i 団子（1人前） 150 kcal
19時
旭食品 　焼肉（1人前） 161 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（0.4人前） 8.4 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
山崎 ラスク　（1人前） 20 kcal
20時
フジパン 白いあんツイスト(小倉＆マーガリン)（0.2人前） 79.2 kcal
  2450 kcal
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