no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
パスコ ロールパン（2人前） 244 kcal
チーズ（1人前） 70 kcal
豆乳（3人前） 150 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
さつまいも（1人前） 75.9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
チキン（5人前） 150 kcal
メルシャン グレープフルーツ（0.5人前） 72.5 kcal
卵焼き（3人前） 150 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（8人前） 4.8 kcal
鶏肉（1人前） 100 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
コープ 油揚げ（2人前） 110 kcal
クッキー（1.2人前） 60 kcal
しいたけ（5人前） 80.3 kcal
  1459 kcal
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