今日も雨【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月21日（木）

今日も雨
< ぱくり 　｜　やべぇ～ >
台風は温帯低気圧に変わったの？

それでも雨なんですね。

天気のせいか、体調が本調子でないです。

夜に微熱が…

昨日も、会社帰ってきたら、しんどくてすぐに寝ちゃった。

動き出すのはもうちょっと時間がかかりそうです。

【記録グラフ】
活動カロリー
317.5
活動カロリー（） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
20.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
筋肉量
48.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
万歩計
2182歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1403kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
冷奴（1人前） 100 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
やきそば（1人前） 634 kcal
昆布つくだ煮（3人前） 25.2 kcal
プリマハム ハンバーグ（3人前） 74.1 kcal
たまごスープ（1人前） 58.6 kcal
19時
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
カンエツ 青のり入り さしみこんにゃく（1人前） 48 kcal
  1553 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2012/06/21 07:49 
台風５号は温帯低気圧になったようですね。
よかった〜

体調、完全には戻っていないようですね。
無理せずしっかり直してくださいね。
 かいけいぱぱ 2012/06/22 05:30 
それでも西日本ではたくさん雨が降ったようで…
被害が大きくないことを祈ります。
杏宏ママ 2012/06/21 10:03 
体重激減じゃん！！＠＠
大丈夫？
 かいけいぱぱ 2012/06/22 05:31 
あんまり、うれしくない減り方ですね。
体調はもどりつつあると思うのですが…
SxS 2012/06/21 14:04 
本当ですね、体重一気に減りましたね・・・
お天気が変だと、体調不良にもなりますよ。。。
ご自愛ください<(_ _)>
 かいけいぱぱ 2012/06/22 05:33 
ありがとうございます。
まあ、ぼちぼちやります。
うみのおとこ 2012/06/21 14:12 
ワタシも微熱みたい、頭が痛い
微熱が流行ってるんですかねー
 かいけいぱぱ 2012/06/22 05:33 
大丈夫ですか？
お大事にしてください。
syunfamily 2012/06/21 14:46 
うん
無理すると、ぶり返すぞ～（＾＾；
美味しい物をいっぱい～食べて、ぐっすり寝てね～。
 かいけいぱぱ 2012/06/22 05:33 
ありがとうございます。
そうします。
三輪昌志 2012/06/21 16:09 
今は、太るのなんか気にせずに…。
体力回復に努めてくださいね…。
 かいけいぱぱ 2012/06/22 05:34 
全然、気にせず食べてるんですが…
どうしたんですかね。
ゆっぴぃ 2012/06/21 22:47 
大丈夫ですか！？
ただでさえ病み上がりなのに～。
栄養あるものたくさん食べた方がいいですよ！！
 かいけいぱぱ 2012/06/22 05:35 
ありがとうございます。
でもこんな時には甘いチョコとか食べたくなりますよね。
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