no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月23日（土）

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だめだ

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マーボ丼（1人前） 558 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
13時
ロイヤルホスト 十勝あずき クリームあんみつ（1人前） 234 kcal
20時
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（3人前） 381 kcal
  1612 kcal
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