7/2【❥ひょん＠復活さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月02日（月）

7/2
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昨日食べ過ぎた。。。。（沈

体重の測定が怖かったけど

現実を見ないと

ドンドン過食しそうだと思ったので

計った。

このノートにも記入。

はぅ。。。。（溜息

反省。

今日から　また頑張る！！！！




暑かったけど、近所をウォーキングしてきた。

ヘルシアウォーター飲みながら。



体重コントロール、がんばろ。
【記録グラフ】
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
モンスター☆ミ 2012/07/03 03:35 
暴食を抑えたいです(´;ω;｀)
❥ひょん＠復活 2012/07/03 12:22 
私も。。。（ﾉ_･｡）

一口だけ！がもう少し。。。ってなって
気が付くとイッパイ食べちゃったりして。
この暴食さえ無くせば痩せれるのにね。＞＜
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