ゆったり【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月04日（水）

ゆったり
< 出来ないふり 　｜　外は真っ暗 >
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今日は７時起き、、、朝寒くって早起きできません。
今日は娘と二人、、、一緒にクッキー焼いてます。
こんなゆったりした日、たまにはいいな〜

ゲンチャンもなんかゆったりしてます、、、

朝からビール開けちゃった

【記録グラフ】
万歩計
8507歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 136 kcal
スキムカプチーノ（1人前） 47.8 kcal
10時
ビール（1人前） 140 kcal
15時
スキムカプチーノ（1人前） 47.8 kcal
チョコレートクッキー（1人前） 227 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 58 kcal
焼き豚（2人前） 34.4 kcal
  926 kcal
コメント
syunfamily 2012/07/04 11:06 
＞朝からビール開けちゃった 
あっははは～
たまにはイイですよ～（笑）
酔っ払ったら、温かくしてゲンちゃんとお昼寝して下さい。
 どんぐり27 2012/07/04 18:35 
御昼寝はしませんでしたが、、、良い時間を過ごしました、、、
ゆっぴぃ 2012/07/04 11:50 
朝ビール酔いそうですねー(*￣O)◇ゞ ｺﾞｸｺﾞｸ
でも美味しそうです！！
クッキーもおいしそう！！って、さっきからおいしそうばっかりだ(笑)なんか食べなきゃ。
 どんぐり27 2012/07/04 18:35 
ビールもクッキーも美味しかったですよ。
バービィーちゃん 2012/07/04 11:58 
ビールを飲みながら、クッキーを焼く♪
エレガントだわぁ～～ﾟ+｡
 どんぐり27 2012/07/04 18:36 
＞エレガントだわぁ～～ﾟ+｡
ま〜嬉しいわ、、、エレガントだなんて。
バービーさんもやってみて、、、
三輪昌志 2012/07/04 12:41 
イイなぁ…(笑)。
朝のビールは美味いですもんね～～＾＾。
楽しんでくださいね～～＾＾。
 どんぐり27 2012/07/04 18:38 
楽しみました、、、
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